Sélectionner une page

RPM Santé Form Ploermël

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’intervalle training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

[su_row]
[su_column size= »1/3″]
[su_animate type= »fadeInLeft » delay= »0.3″ duration= »1.0″] [su_box title= »Durée » box_color= »#9f8f72″]45 minutes [/su_box] [/su_animate]
[/su_column]
[su_column size= »1/3″]
[su_animate type= »fadeInDown » delay= »0.6″ duration= »1.0″] [su_box title= »Calories » box_color= »#9f8f72″]Brûle en moyenne 675 calories[/su_box] [/su_animate]
[/su_column][su_column size= »1/3″]
[su_animate type= »fadeInRight » delay= »0.9″ duration= »1.0″] [su_box title= »Type d’exercices » box_color= »#9f8f72″]Vélo intensité moyenne à forte[/su_box] [/su_animate]
[/su_column]
[/su_row]
   BIENFAITS DU RPM™   

  • Améliore votre capacité cardiovasculaire
  • Brûle les graisses
  • Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse
  • Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance normale de 45 minutes
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme