Sprint™

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Boxing

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Boxing 45′ Calories brûlées : 700 Avantages :  Améliore votre condition physique et votre coordination/Développe l’endurance/ Apporte du tonus Intensité : *** Objectif principal : perte de...
BodyAttack™

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Entraînement cardio où la dynamique de groupe vous donnera une énergie incroyable pour réaliser un entraînement de haute intensité.Les exercices s’enchaînent entre mouvements athlétiques comme la course, les flexions ou les sauts, et les mouvements de...
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