Une séance de “Fesses Abdos Cuisses” (FAC) est une séance d’entraînement ciblée qui vise à renforcer et tonifier les muscles des fessiers, des abdominaux, et des cuisses.
FAC : 45′
Calories brûlées : 500
Avantages : tonifie et sculpte les fessiers-abdos-cuisses
Intensité : **
Objectif principal : redessiner sa silhouette et se tonifier
